Mengatasi Kekurangan Zat Besi: Strategi Nutrisi untuk Segala Usia
Zat besi merupakan mineral penting yang memainkan peran vital dalam berbagai fungsi tubuh, terutama dalam pembentukan hemoglobin yang mengangkut oksigen ke seluruh organ. Kekurangan zat besi dapat menimbulkan masalah kesehatan serius, seperti anemia, kelelahan, dan penurunan daya tahan tubuh. Oleh karena itu, penanganan kekurangan zat besi melalui strategi nutrisi yang tepat sangat penting bagi semua…